今年の夏も暑い日が続いていますが、皆さん、暑さ対策は万全でしょうか。
Ｆ・マリノスでは、発育に大切な時期を迎えている中学生を対象に、横浜市内の中学校で食育講話を行っています。平成２０年から始め、今年は３６校で開催を予定しています。
厳しい暑さを乗り越えるためにも、大人へ成長する大切な時期に健康な身体作りをしていくためにも必要な知識を学び、少しでも意識しながら生活していくことの大切さを伝えています。
中学生となると、好き嫌いをしてバランスの悪い食事をしたりする子もいて、３食しっかり適切な量を食べている子は多くないかと思います。
講師は主に食育インストラクターの資格を持つＦ・マリノスのスタッフが務め、朝ごはんをきちんと食べてきたか、どのくらいの量を食べたか、きちんと排泄（はいせつ）はできているかなど色々な問いかけもしながら実施します。
また、プログラムの最後にはストレッチを取り入れるなど、成長していく過程で必要なことを伝えています。
今後も地域の子供たちはもちろん、保護者や先生方にとっても必要とされるような活動をしていきたいと思っています。
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この連載では、スポーツニュースで伝えられるＦ・マリノス像とは趣を異にし、普段なかなか注目されない地域活動について、クラブのスタッフが紹介していきます。
