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マスターズゲームズを体験してみよう 来月3日に扇町公園でフェスタ アーチェリーやオリエンテーリング 

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マスターズゲームズを体験してみよう 来月3日に扇町公園でフェスタ アーチェリーやオリエンテーリング 

中高年の愛好者が増加しているグラウンド・ゴルフ(大阪市グラウンド・ゴルフ連合会提供) 中高年の愛好者が増加しているグラウンド・ゴルフ(大阪市グラウンド・ゴルフ連合会提供)

 大阪市グラウンド・ゴルフ連合会の原田和夫会長は「クラブとボールがあればプレーでき、用具も数万円程度でそろえられる。高齢者にはぴったりの運動量で、健康効果も期待できる」と指摘する。日本グラウンド・ゴルフ協会(東京都)が愛好者と一般の高齢者の身体特性を比較した調査では、愛好者の方が運動機能の低下リスクが40%以上低く、歩幅も大きいため、転倒予防につながっていることがわかった。

 アーチェリーも近年、中高年の競技人口が増加。また、地図とコンパスを持って山を巡り、ゴール時間を競うオリエンテーリングも入門競技としては最適だ。

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 マスターズスポーツフェスタの参加申し込みは、OSAKAスポーツ大学公式WEBサイトから。問い合わせは事務局((電)06・6314・8632)。

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