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【亀田興毅流・男気ダイエット】一般人も役立つ「減量」とやったらあかん「減量」

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【亀田興毅流・男気ダイエット】
一般人も役立つ「減量」とやったらあかん「減量」

 みなさん、こんにちは。亀田興毅です。

 7月23日、WBA世界バンタム級の7度目の防衛に成功し、三兄弟同時世界チャンピオンに向けて好スタートが切れました。皆さんの応援や励ましが力になりました。

 本当にありがとうございました。

 さて、巷にいっぱいダイエット情報があふれ返ってる中で、何で俺がこのダイエットコラムを担当することになったか。もちろん俺がボクサーで、ボクシングには過酷な減量が付き物ってことは誰でも知ってると思う。でも意外と知られてないのが、俺たちがやっている減量方法の中には、一般の多くの人にも役に立つことがいっぱいあるということ。役に立つといっても、やっていい事と絶対にやったらあかん事がある。その両方とも知っていると、ちゃんとしたダイエットができる。

 小学校6年からボクシングを始めて、今や俺も26歳。子供の頃には食べて、寝て、練習してっていう日常で、ダイエットの事なんか考えた事もなかったけど、今の俺は家族もいるし、単純に選手としてボクシングのことだけを考えてればいい、という生活でもない。健康的な生活をする事が一番大切やと思う。

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