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【女の視線】口臭対策 歯磨き、舌のケアですっきり

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【女の視線】
口臭対策 歯磨き、舌のケアですっきり

 日本歯科医師会(東京都千代田区)が昨年発表した、10代から70代の男女1万人を対象にした調査によると、自分の口臭が気になった経験がある人は、80・6%に上る。男女別では、男性は76・2%で、女性は85・3%。女性の方が口臭を気にするようだ。

 口の中の汚れ

 「口臭の原因で最も多いのは口の中の汚れ。適切にケアをすれば予防できますよ」。こう話すのは、鶴見大学歯学部付属病院で口臭外来を担当する中川洋一准教授だ。胃腸の病気や糖尿病などで口臭がする場合もあるが、健康な成人の口臭は、ほとんどが口内の細菌が原因だという。

 舌の表面にたまった汚れ「舌苔(ぜったい)」や歯垢(しこう)に潜む細菌が、食べカスやはがれた粘膜などに含まれるタンパク質を分解、硫化水素やメチルメルカプタンなど口臭の原因となる物質を出す。中川准教授は「歯磨きも舌のケアもきちんとできていない人が多い」と指摘する。

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