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【知ってる?!】コエンザイムQ10(2)インフルエンザにも予防効果

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【知ってる?!】
コエンザイムQ10(2)インフルエンザにも予防効果

 リンゴを2つに切っておいておくと、切断面がたちまち赤黒く変色する。これは酸素に触れることで起きる酸化作用だが、実は人間の体も加齢とともに同じ現象が多発する。原因は活性酸素。呼吸で取り込まれる酸素は細胞内のミトコンドリアでのエネルギー生成に欠かせないが、一部が活性酸素に変化し、体をさびつかせてしまうからだ。

 活性酸素はウイルスを分解するのに必要だが、多すぎると正常な細胞まで攻撃し、さまざまな疾患を引き起こす。還元型コエンザイムQ10は活性酸化から細胞を保護する働きがある。また、体内でつくられる唯一の脂溶性抗酸化物質として知られ、美容効果も高い。

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