10代から骨を鍛えよう

骨がもろくなる「骨粗鬆(こつそしょう)症」の原因は何でしょうか。骨折して寝たきりになると介護が必要になるため、さまざまな影響が出てきます。高齢者だけの問題ではなく、10代の頃から骨を丈夫していくことが重要です。

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