【エブリデイヨガ】(37)親子で楽しく「女神のポーズ」 - 産経ニュース

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(37)親子で楽しく「女神のポーズ」

【エブリデイヨガ】(37)親子で楽しく「女神のポーズ」
【エブリデイヨガ】(37)親子で楽しく「女神のポーズ」
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 この夏はお出かけに自粛ムードが漂って、おうちで過ごす時間が増えそうです。体力を持て余しているお子さんと、親子でヨガをしてみましょう。

 子供はとても、ものまねが好き。この「女神のポーズ」は、子供から見ると「カニ」にも見えるかも。胸、肩や脚の付け根の関節を大きく広げて深く呼吸をしてみましょう。親子でにっこり笑顔になれそうです。

教えてくれた人 LAVAキラキラママプロジェクトインストラクター、野元葉月さんと、長男の旺介くん(5)。