３０代後半女性の体力低下　家事に仕事に「運動に時間割けず」　３０年度体力・運動能力調査

　３０代後半の女性で体力的な年齢が実際の年齢より若い人の割合は２６・８％で、ほかの年齢層や男性に比べ体力の低下傾向が顕著であることが、スポーツ庁が体育の日を前に公表した平成３０年度体力・運動能力調査で分かった。平成に入ってからの３０年間でみても、多くの年代で体力年齢の若い割合が増えているのに対し、３５～３９歳の女性は年々減少。運動不足傾向などが浮き彫りになった。

　調査は６～７９歳の男女を対象に握力や上体起こしなど７～９項目の体力テストを実施。平成最後となった今回は、３０～５０代の後半における３０年間の体力の推移などを検証した。

　それによると、体力年齢の若い割合は３５～３９歳の女性が最も少なく、現行の調査方式になった１０年度の４０・３％と比べても１３・５ポイント減少した。調査方式が異なるため単純な比較はできないが、元年度の割合は８０・０％に上っており、この年代の女性の体力低下傾向が際立っていた。

　一方、５５～５９歳の女性で体力年齢の若い割合は５４・８％で、１０年度（３６・５％）より大幅に上昇。そのほか、４５～４９歳の女性は４０・３％、男性も５５～５９歳が５２・５％、４５～４９歳が３９・６％、３５～３９歳が３８・８％で、いずれも１０年度より上昇した。

　３０代後半の女性は運動離れも年々進んでいる。週１日以上の運動習慣がある３５～３９歳の女性の割合は、元年度には５０％近くいたが、３０年度は３４・２％にとどまり、２０代を加えた女性の各年代で最も低かった。

　調査に協力した順天堂大の内藤久士教授（運動生理学）は「この世代の女性は社会的な背景として、家事に加え、社会進出をして働きながらスポーツに割く時間をうまくつくれず、それが一つのマイナス要因になっているのかもしれない」と分析している。