誰でも、どこでもマッスル飯　「低ＧＩ」食品→眠くなりにくく、手軽に栄養補給

　健康志向やフィットネスブームで、タンパク質や良質な炭水化物を気軽に摂取でき、ダイエットやボディーメークにも効果的なマッスル飯が注目を集めている。以前はインターネットやスポーツジムなどでしか手に入れることができなかったが、コンビニエンスストアやスーパーマーケットでもコーナーが設けられるなど、市場が広がっている。

　「五輪に向けてフィットネスの注目度が高まってより日本人の栄養に対する意識が変わってきている」

　そう話すのは、フィットネス関連用品の輸入販売などを手がけるＦｉｔトレード＆マーケティング合同会社ＣＯＯ、中村真利男さん（３４）。４年前からドイツの自然食メーカー「ザイテンバッハ」のプロテインバーと、イギリスで生産したエナジーバー「エナジーオーツスナック」などを取り扱っている。

　エナジーバーは効率的にエネルギーを補給するための食品。オーツスナックは食物繊維が米の約１０倍あるという「オーツ麦」で作られており、「ＧＩ値」（血糖値の上昇率を表す指標）が低く糖をおだやかに吸収する「低ＧＩ」の食品だ。

　プロテインバーも大豆などから作られた１００％天然由来のタンパク質をもとに白砂糖や人工甘味料、小麦粉も使っていない。