パワーアップが止まらないダルビッシュ　その驚きのトレーニング法とは？

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　５月下旬か６月のマウンド復帰を目指して、昨年３月に受けた右肘靱帯再建手術からのリハビリ中のレンジャーズ・ダルビッシュの肉体改造が止まらない。右肘が使えず投球ができない分を穴埋めするためなのか、特に上半身のムキムキぶりで周囲を驚かせた。

　肉体改造の理由としてダルビッシュは、「同じ球速を投げるにしても、エンジンが大きい方が負担が少なく、故障に強くなる」としている。

　日本の野球評論家の中には、「ピッチャーは、ダメですよ。余計な筋肉付けたら、怪我がまた多くなりますよ」とダルビッシュのパワーアップに否定的な意見もあるが、「たぶんウエイトトレーニングやったことないでしょうね（笑）」と意に介さない。

　具体的にはどんなトレーニングを行っているのか。自身のインスタグラムにその一端を見せてくれた。太い鎖を使った「チェーン・トレーニング」に取り組んでいることを明らかにした。この強化法は直接鎖を使うだけではなく、バーベルなどに取り付けて負荷を変えることで、より効果的に安全にトレーニングするという。重量挙げやレスリング、陸上の投擲競技などの筋肉強化に最適とされる。

　ダルビッシュはさらに「ウエートリフティング用のシューズも購入した。３０センチの在庫がなく、特注でつくってもらいました！」と、自身のツイッターで発言している。

　予想される復帰時期まであと２カ月前後。メジャーのマウンドに戻ってくる頃は、さらなるマッチョになっていることが想像できる。

　復帰後はもちろん、レンジャーズのエースとして中４日のローテーションでなげていくことを期待されている。バニスター監督は「ダルビッシュには２０回は先発してもらいたい」と語る。