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【近ごろ巷に流行るもの】“3次元感覚”にハマる「空中ヨガ」…「肩こりがなくなった」の声も

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  • 布の上に座る「マン・イン・ザ・ムーン」のポーズ。バランス感覚が養われ、体幹も鍛えられるという
  • 逆さづりのポーズを体験する筆者。「頭から崩れ落ちるのでは」という恐怖から、なかなか両手を布から離せなかった