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【ザ・ランキング!】ミネラル豊富な昆布&ワカメのおやつ

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【ザ・ランキング!】
ミネラル豊富な昆布&ワカメのおやつ

ミネラルが豊富なおやつ ミネラルが豊富なおやつ

 連日の酷暑で体調がイマイチ、という人もいるのではないでしょうか。元気に乗り切るためにも、必要な栄養素をバランスよく取ることを心がけたいですね。今回は夏バテ対策に不可欠なミネラルが豊富な人気のお菓子をご紹介します。

 1位は、北海道産昆布(こんぶ)を紀州産梅で味付けした「おしゃぶり昆布 梅 浜風」。食物繊維やカルシウムが豊富に含まれていて、子供のおやつにもおすすめの昆布菓子です。かめばかむほど、凝縮された昆布と梅のうまみが広がります。

 2位は、沖縄が生んだ人気お菓子「スッパイマン」のフレーバー(風味)が楽しめる「スッパイマン梅こんぶ」です。甘酸っぱい風味がどこか懐かしく、「スッパイマン」ファンの方もハマること間違いなしの、くせになるおいしさです。

 3位の「おやつ茎わかめ 梅しそ風味」は、三陸産の新鮮な茎ワカメを使用した一品。爽やかな梅シソの味わいと、シャキシャキとした茎ワカメ特有の食感で人気に。低カロリーなのに満腹感が得られることも、うれしいポイントです。

 こうしたおやつは、熱中症対策に欠かせない塩分の補給にも役立ちます。いずれもジッパー付きの袋に入っていて持ち歩きにも便利。ちょっと小腹を満たしたい時のお供に取り入れてみてはいかがでしょうか。(東急レクリエーションランキンランキン本部・斉藤佳奈)

                   

 【ミネラル豊富な昆布&ワカメのおやつランキング】

 〔1〕おしゃぶり昆布 梅 浜風 (中野物産、200円)

 〔2〕スッパイマン梅こんぶ (アイファクトリー、130円)

 〔3〕おやつ茎わかめ 梅しそ風味 (村岡食品、120円)

 (注)ランキンランキン調べ、25日現在。価格(税抜き)は同店の販売価格。

 「ランキンランキン オンラインショップ」はhttp://online.ranking-ranqueen.net/

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