このことは季節変動だけではなく、日常での温度差についても当てはまります。暖かい場所から寒い場所へ移動するときには急な温度変化が起きないように、重ね着をしたり、靴下を履いたりすることで寒さへの準備をするようにしてください。

　季節変化による長期的な変動も、急な温度変化による短期的な変動も、血圧を上昇させないためには寒さへの準備が必要なのだと思います。（オムロンヘルスケア医学博士　宮川健）