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タクシー乗務員向けに糖尿病セミナー 「運転中に低血糖になるのは危険」「野菜を最初に食べる」

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タクシー乗務員向けに糖尿病セミナー 「運転中に低血糖になるのは危険」「野菜を最初に食べる」

 タクシー乗務員向けに開かれた糖尿病の治療と対策セミナー=東京都北区の日本交通赤羽営業所  タクシー乗務員向けに開かれた糖尿病の治療と対策セミナー=東京都北区の日本交通赤羽営業所

 フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、止めたタクシーの横で手軽にできるよう考案した、スクワット、もも上げなど負荷の強い運動を10回ずつ交互に行う5分間の筋力トレーニングを紹介。

 ただ、実際にやってみた乗務員は息が荒くなり、運動不足を実感。医師に糖尿病予備軍と言われたという62歳の男性乗務員は「運動を勧められたが、どうしたらいいか分からなかった。5分でできるのなら続けてみたい」と話していた。

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