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【ザ・ランキング!】ダイエットサポートフード おやつとして気軽に

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【ザ・ランキング!】
ダイエットサポートフード おやつとして気軽に

ダイエットサポートフード

 この時期、気になるのがお正月太り。気のせいかも、と思って目をそらさず、ダイエットは今が始めどき! 今回は、おやつとして気軽に取り入れられる「ダイエットサポートフード」をご紹介します。

 1位は、こんにゃくから作ったヘルシーなお菓子「こんにゃくチップ」。食物繊維たっぷりの低カロリーなおやつで、ダイエット中にコップ1杯の水とともに食事前に食べれば、満腹感を得やすくなります。フレーバーが豊富で飽きが来ず、ランキンランキンでは定番人気のリピートファンが多い一品です。

 2位の「ゼンスティック シリアルナッツバー」は、“禅食”をヒントに作られたシリアルバー。果実や野菜など、自然素材そのものがバランスよく配合されたおいしくて食べ応えのある一品で、忙しい朝や移動中にもお薦めです。

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